風の旅ツアー

気がつけば5月も半ば。
ツアー開始まで約半月となりましたicon10
何だかせわしなくしていますが、ツアーの準備も進めています!

今日はウェブラジオの取材を受けてまいりました(*^_^*)
ツアーのことをお知らせさせてもらっています♪
アップされたらまたお知らせしますね。

全5か所で行われるライブツアー前半のお知らせ☆
ラジオの中でも話させていただいていますが、今回のライブはそれぞれの会場をイメージして、選曲、曲順など変えています。
その会場でしか味わえないライブをお届けしたいと思いますので、楽しんでいただけたらと思います。
ぜひぜひお越しくださいヽ(^o^)丿



■6月2日(土)  
@長野 飯田  麓のカレー・大原屋 (0265‐21‐0739)
      18:00 open  19:00 start 
      (18~19時までカレーのオーダーが出来ます)
      予約1500円/当日2000円/小中学生500円(全て1ドリンク付き)
      大原屋ライブ専用予約
      →https://ssl.formmailer.jp/fms/fe06a1f2193105  

■6月9日(土)  
@東京 下北沢 Cafe & Bar Blue moon (03-3481-5653)
   18:00 open  19:00 start
      1500円+1ドリンクオーダー

■6月10日(日) 
@神奈川 藤沢 ART GALLAREY LOS PINOS & Cafe 
(FAX 0466-22-6006 Mail saito.jm@cityfujisawa.ne.jp )
   14:00 start
      予約2000円/当日2500円 (どちらもお菓子・1ドリンク付き)

問・予約 fukuchan2010@live.jp


  

GWは野外三昧♪④

急きょ出演出来ることになった東伊那のパン屋さんで行われた「土ころまつり」
元々決まっていたUooMoo(うーむぅ)さんのライブにオープニングアクトで歌わせていただくことに(*^_^*)
UooMooは夏秋文彦さん、中北祐子さんの2人のユニットで、一緒にツアーをまわるオサカさんのところに夏秋さんから連絡があり、私も出演させていただく運びとなりました。
夏秋さんとは去年1度ご一緒したことがあり、とても素敵な演奏でまた聞きたいと思っていたので、こんな貴重な機会をいただきかなり嬉しかったです。

土ころとはお店の名前。
以前から名前は知っていたものの行くのは初めて(>_<)
行ってみるとすでにお客さん達で賑わっていました。
古民家でやってる土ころさん。
戸を外して、中で外で色んなイベントが行われていました。



色々ある中でアロマおみくじをすることに。
カードをひいて書いてある香りとメッセージカードをもらえるというもの。
どれにしようかな~と1枚を選び引いてみると、ペパーミント。
メッセージは「受容 気持ちを切り替え前進!新しいことをはじめてみるのに良い時です。 先入観を捨て自然体で。」だそうです。
匂いの効能的にも集中力・瞬発力アップなど今の私にあっているかも。嗅覚というのは五感の中でもかなり身体に影響を与えると聞いたことがあります。
お友達でもアロマのお勉強をしている人がいて興味がありました。
その時々で自分にあった香りがあるといいなと思います(^^)

おいしい雑穀プレートランチもいただいて、



お昼ねでもしたくなるぽかぽか陽気。(ちょっと暑すぎという感じもありましたが^_^;)
いよいよライブの始まりです。

沢山の木をバックに、自然いっぱいの中とても気持ちのいいステージでの演奏。



ツアー名にも入っているオサカさんとの合作「風の旅」を歌わせていただきました。
ほぼ全員がはじめましてでしたが、私たちの歌はどんなふうに届いたでしょう?
この出会いをきっかけにまた聞いていただけると嬉しいなと思います。
そして何と言っても、夏秋さん、中北さんの演奏の素晴らしいこと。
鍵盤ハーモニカ、色んなパーカッションでの演奏。
外での演奏にぴったり。
中北さんの演奏は「これがパーカッショニストか」と感じるものでした。
ありとあらゆるものを楽器にしてしまう。
楽器と言われるものを演奏するのをパーカッショニストと言うのではないんだ。
そんなことを思わせてくれる演奏でした。

こんな素敵な出会いができて、GW最後のライブは最高の日になりました。

さて、これからツアーの準備を本格的に進めていきます。
5会場でやらせていただきますが、それぞれの会場で曲目や演奏を変えてやりたいと思います。(ベースは同じですが)
みなさんお誘い合わせのうえ是非お越しくださいヽ(^o^)丿
お楽しみに♪  

Posted by 福澤歩 at 20:31Comments(0)TrackBack(0)音楽

GWは野外三昧♪③

5月3日(木)
半年ぶり、野外では1年以上ぶりと思われるかざこし公園でのライブ。
雨天中止の条件の中、判断に困るかなり微妙な天気。
伊那も曇っていたり、一時すごい雨が降ったりしましたがどうにか晴れた様子。
これはできるだろう!と飯田に向かう途中連絡があり、どうやら飯田は雨のよう(;_;
去年のGWに続き中止になってしまいました。
かなり残念。

しかし6月にライブさせていただく大原屋さんにチラシを届けるという予定もあったので、一度家に帰ってから飯田へ再出発!
伊那はこんなに晴れてるのにな…と思いつつ、やはり飯田の方の空は暗い様子。天気が相手じゃしょうがないよね。。。と思いながら向かっていると再度連絡が!!
晴れてきたので集まれるメンバーでやるとのこと(>_<)
しかしキーボードを置いてきてしまった!!
でもせっかく近くにいるし~と一曲だけアカペラで歌わせていただいてきました。
クラフトまつりも同時開催で賑わっていて、空模様もいい感じ(*^_^*)



とても気持ちの良い環境で歌わせていただきました。
歌い始めると1人の男の子がニコニコしながら向こうから走ってきて、目の前で聞いてくれました。
その子があまりにも素敵な笑顔だったので、とても嬉しくなりました。
笑顔って伝染しますね♪

今回は一曲だけでしたが、次回はまたこの素敵な場所でたっぷり歌いたいな。
  

Posted by 福澤歩 at 01:12Comments(0)TrackBack(0)音楽

GWは野外三昧♪②

てんとう虫ってかむんですか…?

30日(月)
伊那谷縁日に行ってきました。
お天気が心配でしたが、1日持ちました(*^_^*)

オープニングで“earth”を歌わせてもらって、そのあとすぐお餅つきが始まりました。
食べ物、雑貨、イベント。
とにかく沢山あって、選ぶのにもかなり迷ってしまいました。
匂いに誘われてキーマカレーを食べることに(^-^)
おいしかった~

午後にもう一度歌わせてもらったのですが、最後の曲を歌っている途中腕に一匹のてんとう虫が…
歌うのをやめるわけにはいかないので、そのままにしておいたのですが。。。
い、痛い(*_*)
黒いてんとう虫がとまったところにチクチクとした痛みが!!
あともう少し、もう少し。と最後まで歌い即指でピッと払ったのですが、痛かった。
てんとう虫ってかむのか?という声もあり、素肌を歩いていたから足がひっかって痛かっただけかとも思いましたが、だんだんかゆくなって、蚊に刺された時のような感じになったので、これはもうかまれたのだと。

色んな熱い思いをもった人が沢山いて、新しい出会いもあり、てんとう虫におそらくかまれたのであろう人生初の体験もしたし(笑)とても充実した1日でした。
  

Posted by 福澤歩 at 13:56Comments(0)TrackBack(0)音楽

GWは野外三昧♪①

GWも残すところあと2日になってしましましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
私はといえば半年ぶり位に野外ライブが盛りだくさんでした。
 
29日(日)
約1年ぶりの南松本イトーヨーカ堂店頭ハートライブ。
天気に恵まれ、気温なんと28℃(>_<)
7組のアーティストが色とりどりの演奏をしました。
ハートライブには珍しいバンド、お馴染の弾き語り、アカペラと色んな演奏があり、長い時間ではありましたがあっという間のライブでした。
4月1日に参加させてもらった佐久でのライブ「キノコの山」の企画をしてくれたkinoko.ちゃんともまたご一緒出来ました。
kinoko.ちゃんのお兄さん佐藤定常さんと知り合ったのもこのイトーヨーカ堂ハートライブだったので、佐久のライブがあるのもハートライブのお陰です(*^_^*)

こんな風に色んな人と繋がって行けるのがとても嬉しいです。
企画して、呼んでくださったsemenceのお2人、共演者の皆さん、お買い物の合間に、ライブを目的に聞いてくださった皆さんありがとうございました。

こうして私の熱い、暑いGW野外三昧は始まったのでした♪
  

Posted by 福澤歩 at 21:44Comments(0)TrackBack(0)音楽

取り急ぎ!!

今日のかざこし公園フリーライブは中止です。
飯田は雨のよう。伊那はこんなに晴れてるのに(>_<)残念。  

Posted by 福澤歩 at 11:13Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

せっかくだから行ってこよう!!

2週間以上も経ってしまいましたが、4月19日は渋谷でライブでした。
県外初のオサカミツオさんのギターと一緒です。

ということで2人で出かけたわけですが、せっかくなので6月にツアーで行くお店に下見に行こう!と新宿についてすぐ神奈川県藤沢に向かいました。
藤沢駅から徒歩5分。カフェギャラリーLOS PINOSに行き、予約しておいたランチをいただきました。
ご飯、汁物、小鉢沢山、食後にコーヒー、お菓子、フルーツ。
かなりのボリューム(>_<)これで1000円!!





お腹ぺこぺこで行ったのですが、食べ切れないくらいの量で大満足♪
やっていた個展もとてもいい雰囲気でライブをする前のいい下見が出来ました。

そして一番の目的、渋谷LOOPでのライブ。
5組のミュージシャンによるアコースティックライブ♪
平日の夜ということもあり仕事帰りに来てくださったであろうスーツ姿の方も多く、テーブルやイス、会場の雰囲気からまるでディナーショーのようでした(笑)
5組それぞれ全く違う演奏で、3時間を超える長いライブでしたが、ずっといてくださったお客さんも結構いて、楽しんでいただけたかなと思います(*^_^*)
そして私の次に演奏した田中絵未さんが何とも素敵な方で、まさに歌うたいだ!といった感じの演奏をしてくださいました。
そしてナント!!6月に伊那のライブに出演してくださることが決まりましたヽ(^o^)丿
皆さん是非来てくださいね♪
そしてそして、私は7月10日に渋谷LOOPへの出演が決まりました。
詳細が決まり次第お知らせしますので、こちらもよろしくお願いします。

この渋谷のライブを終えて1月から4月まで行っていた東京も一区切りです。
5月は地元のライブ以外は6月から始まるツアーに備えたいと思います。
初のツアー精一杯頑張りますので、皆さん応援、ご来場よろしくお願いします(^-^)
  

Posted by 福澤歩 at 08:49Comments(2)TrackBack(0)音楽

ヒーリングマミーの会

東京ライブのことがまだかけていませんが、お知らせを先に書かせていただきます。
ライブのことは後日アップします!!

以前からやりたかったお母さんと子どもが参加できるミニライブをやらせていただくことになりました。
いつも色々お世話になり、仲よくしていただいている林恵美さんを通して出会った鶴巻祐子さんがやっている南箕輪の古民家イベントスペース「つるの恩返し」さんでやらせていただきます♪

もともとやっていたお母さん達のイベント、
その名も「ヒーリングマミー」という集まりで皆で楽しい時間を過ごせたらと思います。

興味のある方、行ってみたいという方、ご連絡くださいヽ(^o^)丿

5月23日(水)
10:00~12:00
つるの恩返し(南箕輪大原 大原サークルKより車で3分)
会費1000円
問い合わせ fukuchan2010@live.jp  

Posted by 福澤歩 at 23:10Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

ライブツアー決定!!

オサカミツオさんと一緒に6月からにライブツアーをします♪

飯田・東京・神奈川・名古屋・伊那高遠 県内外計5か所をまわる

『歌とギターと風の旅』ツアーです(*^_^*)

2人だから出来る内容で素敵なライブをお届けしたいと思っています。
皆さん是非いらしてください♪
オサカさんが素敵なチラシも作ってくれました。



今月末からは色んなところに置いていただこうと思っています!
見かけたら手に取っていただき、伊那・飯田はもちろん!!東京・神奈川・名古屋にお住まいのお友達やご親戚の方たちにお知らせしていただけると嬉しいですヽ(^o^)丿

これに合わせてホームページもデザインを変えました。
ツアー詳細も載せてありますので、是非見てください。

ホームページ → http://www4.hp-ez.com/hp/ayumi-song/   

Posted by 福澤歩 at 20:15Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

県外初♪

明日は渋谷LOOP annexにてライブがあります。
今回は県外初!オサカミツオさんと一緒に(*^_^*)
私たちは20:20~から演奏予定です。

素敵なライブになること請け合いです!
お近くの方、ご都合つく方是非是非いらしてください♪


19日(木)
SWEEETDAYS
■時間:OPEN 18:30 START 19:00
■会場:SHIBUYA LOOP annex
  150-0042 東京都渋谷区宇田川町13-8 ちとせ会館 7F
   http://www.live-loop.com/

■TICKET:<前売>¥2300 <当日>¥2800
 ※入場時にドリンク代が別途必要となります。

■出演:漢那ゆき/EMI/emuy/福澤歩/倉本カナコ(Kanako Lug Jitterbug)
  

Posted by 福澤歩 at 16:00Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

最近の“はな”事情

東京あたりは桜が満開のようですね。
こちらは11日ころ開花予想ですが、咲くのでしょうか?
1輪でも咲けば開花に違いないので、咲くかもしれませんが見ごろはもう少し先かもしれません。
なにせまだ気温がマイナスです。さすがに日中は春っぽいですが^_^;
油断をして電気を抜いた我が家の水道が先日凍りました。
まだまだコートが手放せません。

さて咲く方の花の話から、鼻の話に変わりますが。

なんだか最近調子が悪い。。。
鼻と言っていいのか、喉なのか微妙ですが…
痛くはないんです!ただ喉の上の方と言うか鼻と口の境と言うか、そんなところが腫れぼったい感じで(+o+)
しゃべるのも違和感があって喋りずらいのです。
歌うたうのもなかなか本調子ではなく。
これは花粉なのでしょうか…?

うがいはちょこちょこしているもののあまり変化はなく、鼻うがいをしてみることに。
水道水だけより、お塩を入れた方が痛くないというのを聞き、塩水でチャレンジ!

…痛くはないけど、やっぱり鼻うがいは難しいです。
効果の程はわかりませんが、まだ一度しかやってないので、ちょこちょこ試してみようと思います。

この時期は黄砂やら花粉やら風邪やらで症状がどれによるものかいまいちわかりませんが、どれでもいいから治って欲しいです(;_;  

Posted by 福澤歩 at 11:06Comments(2)TrackBack(0)その他

カレー屋さんはバス停前?!

昨日。暗い雲の方向へ雪の舞う農道を走り飯田市のカレー屋さん『大原屋』さんに行ってきました!

オサカさんと一緒にライブの打ち合わせです♪
お店の前には本物と見間違うほどのバス停風看板が(*^_^*)



お店は知っていたものの行くのは初めて。
私が行ったことがあるカレー屋さんのイメージだと、いかにもインド風、東南アジア~な感じのお店が多かったのですが、大原屋さんは『和風』な感じのお店でとっても居心地がいい場所です。
(決してインド風がいけないというわけではありませんよ!笑)

店内には日本の歌のBGMが流れていました。(ふるさととか子守唄とか)

店長の尾沢さんは2年ほど前に一度お会いしたことがあったのですが、ちゃんとお話させていただくのは初めて。
一言で言うと…何だろう。
「いい人!!」
なんていい人何んでしょうという優しく、気さくな方です。
こんな素敵な方のお店でライブが出来るなんて嬉しいです。

打ち合わせ後せっかくなのでカレーもいただいてきました。



チキンカレーです。
おいしいぃ~(^u^)
ライブ当日もカレーを食べていただけますので是非!

お腹がいっぱいになり眠くなったところですが、もうひとつ打ち合わせに行き、その後今月の19日のライブの練習♪
なんて充実した日でしょう。

…と肝心のライブの詳細は全く書いていませんが、今月中には正式にお知らせ出来ると思いますので、しばしお待ちを!

  

Posted by 福澤歩 at 13:06Comments(0)TrackBack(0)その他

豆まき前は腹ごしらえ

代官山ランチは隠れ家のようなカフェで♪

きんぴらごぼうのベーグルサンド、ポテトのグラタン、サラダにドリンク。



ベーグルサンドがとってもおいしかったです(*^_^*)
きんぴらだけあって、七味もかかってるんです!
初めての組み合わせでした。


晴れ豆さんでは演奏前に出演者まかないを♪



マーボー風のひき肉、温泉卵、たっぷりお野菜が乗ったご飯。
演奏前はいつ、どのくらいご飯を食べるか迷うところですが、食べて良かった~
大満足です(^v^)
  

Posted by 福澤歩 at 00:15Comments(0)TrackBack(0)その他

嵐の後は空に豆まき

雪がちらつく中 東京行きのバスに乗り 行ってきました代官山♪
前日は全国的に嵐でどうなる事かと思いましたが、東京は桜も咲く春がやってきているようです。

長野の春はもう少し先かな?

代官山に行くのは初めて。
何しろおしゃれな街です(^v^)
私ここにいていいのかしら。。。と思ってしまうほどでした。

演奏させていただいた『晴れたら空に豆まいて』さんもとってもおしゃれなお店です。





小上がりになっている畳があったり、傘やキャンドル壁の模様。
全てが素敵(>_<)

こんな素敵なところで演奏できて嬉しいです!

出演者は5人。
歌、ギター、ピアノソロ。



始まってからがあっという間に感じるライブでした。
繋がれたことに感謝です。

機会をくださった晴れ豆さん、聞いてくださったみなさん、共演の皆さんありがおとうございました。

3月ライブからアンケート用紙をお配りしています。
ご協力くださった皆さんありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします<(_ _)>

次のライブはオサカさんと渋谷ライブです♪  

Posted by 福澤歩 at 23:49Comments(0)TrackBack(0)音楽

ドキドキ☆あみだくじ

今年初県内ライブ@佐久OASIS行ってまいりました!

今回はkinokoちゃん初企画のイベントで、お兄さんの佐藤定常さん経由で誘っていただき出演が決まりました。
佐久でのライブは2度目です。

地元・県外合わせて総勢7組の豪華なライブ。
ほとんどの方がはじめましてでしたが、リハからかなり熱い空気が満ちていました(*^_^*)

出演順はあみだくじで決定!
何番になるかドキドキ。

ジャカジャカジャカ~ン…っと私は7番!最後です。



私以外は皆さんギターと言うことでセッティング的にはベスト。
他の出演者さんの順番もあみだとは思えない感じのベストな順に(^v^)
外にはきれいな夕日も。



今日はいいライブになる気がする~とみんなで気合を入れて後は開始を待つばかり。

お客さんも沢山来てくださって、最初から充実のライブ内容でした。
出演者が多いこともあって、18:30~22:00過ぎまでととても長いライブになりましたが、お付き合いいただきありがとうございました。

楽しみだったり、癒しだったり、開放だったり。
聞いてくださった方たちにとって少しでもプラスの時間になったなら嬉しいです。

来てくださった皆さん・共演者のみなさん・OASISさんありがとうございました。


明日は東京『晴れたら空に豆まいて』で歌ってきます♪
  

Posted by 福澤歩 at 21:32Comments(0)TrackBack(0)音楽

4月のライブスケジュール

4月は東京、県内合わせて4本のライブをやらせていただきます。

東京のライブでは代官山「晴れたら空に豆まいて」というお店で歌わせていただきますが、
ここは私の大好きなアーティストもライブをやっていて、
まさか自分が出演出来るなんて思っていなかったので、嬉しいのと緊張でいっぱいです。

渋谷のライブにはなんと!いつも素敵なギターで支えてくださる「オサカミツオ」さんも一緒に行ってくれます♪

県内のライブもはじめましての方たちとの共演が多いのでどれもオススメ!
是非いらしてくださいヽ(^o^)丿

 1日(日)
 『kinoko.企画』
 会場 佐久市OASIS346 http://www.d3.dion.ne.jp/~m_ikeda/oasis.htm
 OPEN 18:30/START 19:00
 TICKET \1500円(1ドリンク付き)
 CAST 佐藤定常/ アベエリカ/ kinoko./ 福澤歩 and more

 4日(水)
  晴れたら空に豆まいて http://mameromantic.com/
 出演 岡澤愛津 / 杉恵ゆりか /福澤歩 /yuka/原佳奈子
 開 18:00 演 18:30 ・ 前 2,000 当2,500 +1D(500)
  20:30~の出演

19日(木)
 「SWEEETDAYS」
  会場:SHIBUYA LOOP annex http://www.live-loop.com/
  時間:OPEN 18:30 START 19:00
  *20:20~の出演
 TICKET:<前売>¥2300 <当日>¥2800
  ※入場時にドリンク代が別途必要となります。
  出演:漢那ゆき/EMI/emuy/福澤歩/倉本カナコ(Kanako Lug Jitterbug) ]
 

29日(日)
 『ハートフルライブ』
  南松本トーヨーカ堂店頭ライブ
  12:30~演奏開始
 福澤歩 14:20~ 
  

真昼の月 夜の太陽

3月唯一のライブを終えてきました。

『真昼の月 夜の太陽』という何とも素敵な名前のお店です。

今回は3曲の演奏。
1番最初、初めての場所(最近は初めてところばかりですが)緊張しました。
最近緊張しっぱなしですicon10
全く緊張しないのもどうかと思いますが、上手くコントロールできるようになりたいです。

そういえば、中学の合唱部のコンクールでは緊張した記憶がないなぁ。
クラス合唱で緊張したことはあるけど(笑)
あの頃はこれでもかって練習したし、それに支えられた自身というか安定感があったのかも。
ステージ袖で程よい高揚感でワクワクした気がします。
今もっと精進しなきゃです。

話がそれました。

3曲と言うこともあって、いつも来てくれる方も初めて聞いてくれる方も
もう少し聞きたかったと言ってくださる方がいて、とても嬉しかったです。

今後もまた聞きたいと言ってもらえる演奏になるよう精一杯お届けしたいと思います。


そしてですね、私の次に演奏した渡辺麻美さんととても仲良くなりました。
楽屋で話していたところ、お互いに「KOKIA」ファンだということが発覚♪
話は盛り上がり帰りも一緒に帰りました。
長野でもライブの機会をつくりたいねと話したので、その時は是非(*^_^*)

3月も残すところあと1週間ですね。

来月は思いがけず色んな方から声をかけていただき、東京と県内で4回のライブをさせていただくことになっています。
詳細はまた別にアップします!

是非来てくださいヽ(^o^)丿
  

Posted by 福澤歩 at 17:56Comments(0)TrackBack(0)音楽

虹の中へ

太田裕士さんのCDが私の手元にやってきました♪
かわいい素敵なジャケットに身を包み、沢山の人に出会うため。




内容も様々なジャンルがそろい、大充実!
そんなCDに私も参加させていただいています。
「宇宙ノウタ」
初めて聞いた時からすごく魅かれた曲を歌わせていただいています。
この曲にはベースの浜本さんも参加。
そしてその他の曲は全作曲・アレンジ・演奏太田さんが手掛けています。
私も何枚かあずかっています。
ライブ会場で販売しますので、是非是非お買い求めください(*^_^*)

そして今週末、駒ヶ根カントリーカフェにて太田さんも出演するジャズパーティーライブが開催されます。
こちらも是非足を運んでみてくださいね。

17日(土)JAZZ パーティー信州2012春(前夜祭) 
スタート18:00~ 終了23:00
南信州で恒例にしたいジャズ・イベント!
前夜祭は気軽に飛入り出演あり、セッションタイムありの楽しい夜!!
ご予約はおはやめに!!  ・入場料1000円

18日(日)JAZZ パーティー信州2012春 
開場11:00~ 開演12:00~ 終了18:00
南信州で恒例にしたいジャズ・イベント!
イベント当日はプロ達の演奏も楽しめる、ジャズ・ファン全ての方々の特別な2日間!!
出演:IJQ/伊佐津さゆりQUALTET/太田裕士QUALTET/信州大学ジャズ研究会       
・料金 前売り2500円 / 当日3000円 /学割1500円



お問い合わせ・ご予約は電話0265-81-1166 メールcountryc@cek.ne.jp まで

  

Posted by 福澤歩 at 21:45Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

今日じゃなかったの?!

お弁当用の良くあるグラタン。
食べ終わると容器の底に占いが♪




「きょうのうらない
 あしたきるふくは シロがオススメ にんきがでそうよ!」


…明日って…今日の占いじゃなかったの(笑)  

Posted by 福澤歩 at 22:05Comments(2)TrackBack(0)その他

ライブの合間のご飯の話

話はライブから少し離れておいしいご飯です。

サラダたっぷりのランチセット。
パンの盛り合わせ+スープ+サラダ 



お野菜が高くて生野菜が貴重な今日この頃。こんなに沢山野菜が食べれて嬉しい♪


日曜のお昼には「田園ぽてと」と言う素敵なカフェでランチ。
パン+スープ+デザート+ドリンクセット



かなり贅沢(>_<)
しかも結構なボリュームです。
デザートまで食べられて大満足。


ライブの前に少し早目のご飯。



セットのドリンクをMサイズにしたら、思っていたより大きくてビックリ。
Sでも良かったかも^_^;

大満足のご飯でした。  

Posted by 福澤歩 at 23:39Comments(0)TrackBack(0)その他